Es muy necesario siempre poder escuchar lo que transmite un psicólogo deportivo. Por ello, en los primeros días de trabajo en el Next Level de Guadalajara que comanda Gonzalo García de Vitoria, pudimos trabajar sobre este preciso detalle en el deporte que hace que el rendimiento se multiplique. María Zapata, encargada de comunicación de dicha sede, te explica cómo fue el día con Miguel López.
«En la sede Next Level Guadalajara, tuvimos la oportunidad de escuchar a Miguel López, un coach deportivo y psicólogo. Nos hizo reflexionar sobre cómo valoramos nuestro tiempo, los distintos tipos de personas y cómo procesamos la información, relacionándolo todo con el baloncesto y nuestra vida diaria. Además, destacó la importancia de equilibrar lo racional y lo emocional. Terminamos con preguntas sobre coaching deportivo, llevándonos herramientas útiles para mejorar. Fue una experiencia muy motivadora».
Más visitas en el Next Level Guadalajara: Myriam Royo habla sobre nutrición
Un día después, hubo más de lo que hablar en la Sede Guadalajara en su Next Level. Y es que tuvimos el placer de escuchar a Myriam Royo, nutricionista y exdeportista en boxeo y halterofilia. Myriam habló sobre las diferencias nutricionales entre hombres y mujeres, la importancia de una dieta equilibrada y cómo el cuerpo convierte los alimentos en energía. Gracias a ella se pudo entender como una buena alimentación es clave para el desarrollo y recuperación muscular, y dio consejos prácticos sobre qué comer antes, durante y después de los entrenamientos y partidos para rendir al máximo. La charla terminó con una ronda de preguntas y respuestas, dejando muchas ideas para mejorar la nutrición y rendimiento en el deporte.
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